心理测试
霍兰德职业兴趣测试
60 道题，测出你在 RIASEC 六个职业兴趣向度上的分布，并给出你的三字 Holland Code。
本测试为职涯探索与娱乐参考，不是能力评量，也不应作为唯一的选科系或转职依据。
开始测试
请就每一个活动，选择你对它的喜欢程度。凭直觉作答，不需要考虑「能不能做」或「赚不赚钱」。
关于霍兰德职业兴趣理论
六个向度是什么
美国心理学家 John Holland 在 1950 年代提出职业兴趣理论，内核主张是：人会被与自己兴趣类型相符的工作环境吸引，而「人与环境的适配度」可以预测工作满意度与稳定性。
他把职业兴趣分成六个向度，简称 RIASEC：
| 代码 | 类型 | 内核特征 | 典型环境 |
|---|---|---|---|
| R | 现实型 | 动手操作、工具机械、具体成果 | 技术、工程、农业 |
| I | 研究型 | 观察分析、解决抽象问题 | 研究、数据、医疗 |
| A | 艺术型 | 创作表达、非制式、原创 | 设计、媒体、表演 |
| S | 社会型 | 助人、教学、协作 | 教育、医疗、社工 |
| E | 企业型 | 说服、领导、达成目标 | 业务、管理、创业 |
| C | 常规型 | 秩序、流程、精确 | 行政、财会、维运 |
三字 Holland Code
取分数最高的三个向度，就组成你的三字码，例如 SAE、RIC 或 ECR。第一码是主要倾向，第二、三码则补充了你在什么样的环境里才会发挥得最好。
实务上，职业数据库（如 O*NET）会为每个职业标注一组 Holland Code，再用「人与职业的代码相似度」做初步筛选。这也是本测试给出职业方向建议的依据。
六型的相对位置
Holland 把六型排在一个六边形上，相邻的类型相关性较高，相对的类型差异最大：
- 相邻：R–I、I–A、A–S、S–E、E–C、C–R
- 相对：R–S、I–E、A–C
所以如果你的代码是 RIC（相邻三型），表示兴趣相当集中；如果是 RSA 这种跨对角的组合，表示你的兴趣比较分散，选职涯时需要更多权衡。
常见误解
- 这是能力测验：不是。它测的是兴趣偏好，不是你擅不擅长。
- 高分的那型就是唯一出路：不是。多数人的兴趣是混合的，第二、三码同样重要。
- 兴趣终身不变：不是。兴趣会随经验与阶段改变，建议几年后重测一次。
常见问题
这个测试有科学依据吗？
RIASEC 是职业心理学中被广泛使用的模型，也是 O*NET 等职业数据库的基础之一。本测试的题目依该模型改编并简化，适合职涯探索，但不是标准化甄选工具。
为什么是 60 题？
六个向度各 10 题，足以稳定地区分兴趣倾向，同时把填答时间控制在 5 分钟内。完整的研究量表通常更长。
我的三字码代表什么？
第一码是你最主要的兴趣倾向，第二、三码补充你在什么环境下表现最好。例如 S 开头代表你偏好与人交互的工作，而 SAE 与 SEC 适合的具体职位会很不一样。
分数很接近怎么办？
如果前几名的分数差距很小，代表你的兴趣是混合型的。这时建议看第二、三码，并实际去了解这些职业的日常工作内容，而不是只看类型名称。
可以用来决定要读什么科系吗？
可以当作参考的起点，但不应该是唯一依据。选科系还要考虑能力、价值观、就业市场与现实条件。建议搭配实际的职场访谈或实习体验。